22/09/2013 15:44:00
Zumba, trabajar con una pelota y los ejercicios express de Teresa Tapp -para elongar y tonificar- son algunos consejos. Está claro que debe hacerlos con regularidad para ver resultados.
Que lo comido y lo bailado no lo quita nadie. Pero para que no salga el lunes 23 de septiembre a correr cinco horas –ya que no logrará bajar ni siquiera una empanada- le entregamos tres rutinas de menos de 15 minutos, entretenidas, pero que sí deberá hacerlas con regularidad para hacer desaparecer los kilos extras que ganó durante Fiestas Patrias. El método T-Tapp Puede estar de acuerdo o no con su tendencia política, pero debe coincidir que a sus 60 años, la candidata de la Alianza, Evelyn Matthei, tiene una talla envidiable: pesa 56 kilos. Y lo ha logrado gracias a la rutina de ejercicios express de Teresa Tapp, que ayuda a elongar y tonificar el cuerpo. Zumba Qué más entretenido que bailar. Al ritmo de la música podrá quemar calorías. Que no le de flojera, son pocos minutos. Después lo agradecerá. Fitball Tener un abdomen plano para el verano es el deseo de muchos. Y para que sea más entretenido, puedes hacer sesiones con una fitball.
Zumba, trabajar con una pelota y los ejercicios express de Teresa Tapp -para elongar y tonificar- son algunos consejos. Está claro que debe hacerlos con regularidad para ver resultados.
Que lo comido y lo bailado no lo quita nadie. Pero para que no salga el lunes 23 de septiembre a correr cinco horas –ya que no logrará bajar ni siquiera una empanada- le entregamos tres rutinas de menos de 15 minutos, entretenidas, pero que sí deberá hacerlas con regularidad para hacer desaparecer los kilos extras que ganó durante Fiestas Patrias. El método T-Tapp Puede estar de acuerdo o no con su tendencia política, pero debe coincidir que a sus 60 años, la candidata de la Alianza, Evelyn Matthei, tiene una talla envidiable: pesa 56 kilos. Y lo ha logrado gracias a la rutina de ejercicios express de Teresa Tapp, que ayuda a elongar y tonificar el cuerpo. Zumba Qué más entretenido que bailar. Al ritmo de la música podrá quemar calorías. Que no le de flojera, son pocos minutos. Después lo agradecerá. Fitball Tener un abdomen plano para el verano es el deseo de muchos. Y para que sea más entretenido, puedes hacer sesiones con una fitball.