01/09/2014 16:43:00
Desde la postura en la silla hasta el color de las paredes. El Huffington Post hizo una lista que puede resultarte útil.
![Foto Nota]()
¿A quién no le ha tocado un compañero sacador de vuelta? el Canitrot de la oficina. A lo mejor lo que a él le faltaba era orden en su escritorio. Claro, porque según el Huffington Post, la mesa de trabajo juega un rol fundamental en la productividad, por lo que elaboraron una lista con 10 cambios que hay que hacer para ser más eficiente en el trabajo. Es esta: 1.- La luz: mientras más luz haya en la oficina, mejor será la actividad y tus horas de sueño. 2.- Escuchar música: puede animarte y dismimuir el estrés si la tarea que realizas es exigente. Sólo para personas concentradas. 3.- El color de las paredes: el verde nos hace ser más creativos. Tener plantas también iría en la misma línea. 4.- Tener fotos de la familia o de la pareja: verlas dimsminuye los pensamientos negativos.5.- No ser maniático del orden: un escritorio desordenado puede animar la creatividad.6.- La pantalla del PC a la altura de los ojos: si es necesario habría que subirla. 7.- Postura de manos y brazos: Los antebrazos y las manos deben estar rectos sobre el escritorio. No hacia arriba, no hacia abajo. 8.- Pies en el suelo: deben estar apoyados en el piso o en un reposapies si eres bajito/a.9.- La importantísima silla: debe ser capaz de dejarte a la altura antes mencionada, ser cómoda y con movilidad en la espalda.
Desde la postura en la silla hasta el color de las paredes. El Huffington Post hizo una lista que puede resultarte útil.
¿A quién no le ha tocado un compañero sacador de vuelta? el Canitrot de la oficina. A lo mejor lo que a él le faltaba era orden en su escritorio. Claro, porque según el Huffington Post, la mesa de trabajo juega un rol fundamental en la productividad, por lo que elaboraron una lista con 10 cambios que hay que hacer para ser más eficiente en el trabajo. Es esta: 1.- La luz: mientras más luz haya en la oficina, mejor será la actividad y tus horas de sueño. 2.- Escuchar música: puede animarte y dismimuir el estrés si la tarea que realizas es exigente. Sólo para personas concentradas. 3.- El color de las paredes: el verde nos hace ser más creativos. Tener plantas también iría en la misma línea. 4.- Tener fotos de la familia o de la pareja: verlas dimsminuye los pensamientos negativos.5.- No ser maniático del orden: un escritorio desordenado puede animar la creatividad.6.- La pantalla del PC a la altura de los ojos: si es necesario habría que subirla. 7.- Postura de manos y brazos: Los antebrazos y las manos deben estar rectos sobre el escritorio. No hacia arriba, no hacia abajo. 8.- Pies en el suelo: deben estar apoyados en el piso o en un reposapies si eres bajito/a.9.- La importantísima silla: debe ser capaz de dejarte a la altura antes mencionada, ser cómoda y con movilidad en la espalda.